Lymfodrenážna masáž

  • Je to masáž lymfatického systému s účinkom rýchleho odplavenia únavových a odpadových látok (toxíny, baktérie, vírusy) z buniek a medzibunkových priestorov, najmä kože, podkožia a svalov.
  • Má analgetický, sedatívny a očistný účinok. Pôsobí priaznivo na psychiku a vegetatívne preladenie organizmu (odstraňuje drobné bolesti v jednotlivých orgánoch a v celom tele).
  • Výrazne sa podieľa na skvalitnení vzhľadu kože, je účinná proti celulitíde a používa sa na vyhladenie jaziev a vrások.
  • Je ideálnou súčasťou športovej masáže. Urýchľuje liečenie všetkých poúrazových stavov. Pred výkonom je jej aplikácia vhodná na očistenie organizmu od odpadových, únavových látok z predchádzajúceho výkonu, tréningu (najlepšie 12-24 hodín pred výkonom) a tým zvýšenie výkonu o 10-12%. Po výkone ju aplikujeme čo najskôr na rýchle odplavenie únavových látok a regeneráciu organizmu.
  • Lymfodrenážnu masáž vykonávame bez masážnych prostriedkov na sucho. Samotná masážna technika je jemná, pomalá a zároveň veľmi upokojujúca.
  • Pár dní pred a po masáži by sa mal striktne dodržiavať pitný režim na rýchlejšie odplavenie odpadových látok z tela.

Indikácie lymfodrenážnej masáže

  • U zdravých ľudí, ktorým nedostatočne funguje lymfatický systém (je zanesený a spomalený). Prejavuje sa hlavne opuchmi nôh, rúk, brucha, zníženou odolnosťou voči infekciám, kruhmi pod očami, bolesťami hlavy, podráždenosťou a dlhodobým pocitom únavy.
  • Stres, psychické vyčerpanie, hyperaktivita.
  • Rôzne typy opuchov - lymfedémy (vrodené alebo získané - hlavne po operáciách a úrazových stavoch), lipedémy (patologické ukladanie tukov v podkoží).
  • Varixy - kŕčové žily, žilné trombózy, posttrombotický a postflebitický syndróm (nie v akútnom štádiu).
  • Vredy predkolenia.
  • Kožné choroby - akné, jazvy, popôrodné strie.
  • Neurologické ochorenia - encefalopatia, mozgové príhody, skleróza multiplex, Downov syndróm.
  • Syndróm bolesti hlavy - migrény.
  • Reumatické ochorenia - reumatoidná artritída (polyartritída), artróza ramenného kĺbu po ablácii prsníka.
  • Neplodnosť. Šestonedelie s laktačnými problémami.
  • Cukrovka.
  • Morbus Bechterev, Coxartroza (ako podporná liečba).

Kontraindikácie lymfodrenážnej masáže

  • Doteraz neliečené a nedoliečené malígne ochorenia (rakovnina, jej recidíva, metastázy).
  • Akútna bakteriálna a vírusová infekcia.
  • Akútne horúčkovité stavy, akútne alergie.
  • Akútne žilové (trombotické ochorenia).
  • Akútne zlyhávanie srdca.
  • Patologické tehotenstvo.
  • Ekzémy, plesne, bradavice a iné mykotické ochorenia. 
  • Relatívne kontraindikácie: poruchy funkcie štítnej žľazy, zvýšený krvný tlak (odporúčaná kontrola tlaku pred a po lymfodrenáži), bolestivá alebo silná menšturácia, asthma bronchiale, obličková, pečeňová a srdečná nedostatočnosť.

V prípade pochybností o vhodnosti masáže odporúčame zdravotný stav konzultovať s Vaším ošetrujúcim lekárom, prípadne požiadať o písomné vyjadrenie.